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让世界因我而美丽
作者:[和衷小学] 阅读数: 日期:[2018/4/18]

 

和衷小学“心灵有约”广播稿

时间
2018.4.18
主持人
心理老师、“心和”成员
主题
让世界因我而美丽
【诗意放松】
各位小朋友,中午好!
欢迎收听“心灵有约”广播。首先进入“诗意放松”环节。今天早上进行了期中质量诊断的第一门考试,相信每个同学都为了考出好成绩而非常努力吧?怎样让自己释放压力和紧张呢?今天陆老师教大家一个快速放松的深呼吸技巧,如果教室内老师愿意的话,您也可以跟着我们一起做。 请大家舒适地靠在椅背,双手放在膝盖,闭上双眼。注意舌尖顶住上颚。上颚可以这样找, 舌头从门牙背面往上滑,是不是一开始有点高低不平的,再往后光滑的部分。好,舌尖顶住上颚,注意力集中在鼻尖出气的地方。吸——呼——吸——呼——吸——呼。这个方法放松效果极佳,呼吸时逐渐加深一点,眼皮都睁不开,很快就会入睡。如果你晚上有睡不着的时候,也可以试着用这个方法。  
【互动天地】
好,下面请大家睁开眼睛,端正坐好,静静聆听下面的内容。今天的“互动天地”我想从一位同学的来信谈起。
小A同学说自己最近被一件事所困,在学校里总有同学给他取绰号,他非常不开心,跟妈妈说,妈妈不耐烦,他就自己对自己生闷气。小A同学,我理解你的难受。这不是你的错,你恨自己是完全没有必要的。
每个同学都有一个个性化的名字。有人说名字只不过一个代号,其实不然,为了给你取一个特别的名字,爸爸妈妈可谓是用心良苦,既要好听,不与他人重名,更主要的名字中包含着家人对孩子的期望和爱。不妨我们来听听做客广播间的几位“心和”社团成员名字的含义。(指名三人)
广播前的你名字又有怎样的含义呢?名字又怎样伴随着你快乐每一天呢?如果不知道的话可以回家问问爸爸妈妈。
如此美好的名字谁都不愿意被别人乱改,是不是?如果有同学一不小心又乱叫你的名字,你可以严肃地告诉他,让他不要这样做。也希望大家以后要恭恭敬敬地称呼同学的学名,这不仅表明你的修养高,你也会得到同学的尊重。作为“阳光小绿萝”,让我们正确友好地称呼同学的姓名吧!
小A同学,听了我的话以后,你的心情是不是也好受了些呢?
说完了小A的烦恼,陆老师想提醒大家,在学习生活中,如果你有什么烦恼,可以到心理咨询室来找我,也可以像小A一样,写信投到底楼的“知心姐姐”信箱,最好写上你的班级和姓名哦,我可以及时帮到你。每周五我都会开启信箱的。为你保密是我的工作原则,为你分忧是我最大的快乐。
【温馨故事】
下面是“温馨故事”时间,今天要给大家讲的故事是《哲学家的最后一课》 ,有请“心和”阳光社团的董林溪。
一位哲学家带着一群弟子去漫游世界,十年间他们几乎游历了所有的国家,拜访了所有有学问的人,现在他们回来了,弟子们个个满腹经纶。
在进城之前,哲学家在郊外的一片杂草地上坐了下来,说:“十年游历,你们都已是饱学之土,现在学业就要结束了,我们上最后一课吧!”。弟子们围着哲学家坐了下来。哲学家问:“现在我们坐在什么地方?”弟子们答:“现在我们坐在旷野里。”哲学家又问:“旷野里长着什么?”弟子们说:“旷野里长满杂草。” 哲学家说:“对。旷野里长满杂草。现在我想知道的是如何除掉这些杂草。”
弟子们非常惊愕,他们都没有想到,一直在探讨人生奥妙的哲学家,最后一课问的竟是这么简单的一个问题。一个弟子首先开口,说:“老师,只要有铲子就够了。”哲学家点点头。另一个弟子接着说:“用火烧也是很好的一种办法。”哲学家微笑了一下,示意下一位。第三个弟子说:“撒上石灰就会除掉所有的杂草。” 接着讲的是第四个弟子,他说:“斩草除根,只要把根挖出来就行了。” 等弟子们都讲完了,哲学家站了起来,说,“课就上到这里了,你们回去后,按照各自的方法去除一片杂草。一年后,再来相聚” 。
一年后,他们都来了,不过原来相聚的地方已不再是杂草丛生,它变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们围着谷地坐下,等待哲学家的到来,可是哲学家始终没有来。若干年后,哲学家去世了。弟子们在整理他的言论时,私自在最后补了一章:要想除掉旷野里的杂草,方法只有一种,那就是在上面种上庄稼。同样,要想让灵魂无纷扰,最好的方法就是用美德去占领它。
【智慧点睛】
心灵是一座宝库,在那里只应留有美好与智慧,而不是收藏垃圾。一个人若要心灵自由,就要忘掉猜疑、仇恨等困恼心灵的痛苦。忘掉痛苦的最好办法就是在内心重新种下幸福与欢乐的种子,就像在杂草地上种下庄稼一样。
【歌曲欣赏】
    接下来请大家欣赏一首非常好听的歌曲《让世界因我而美丽》。
本次“心灵有约”广播接近尾声。祝愿你每天心中都充满阳光,挑战每一天,快乐每一天!谢谢大家的收听!再见!

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